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给孩子一个健康的睡眠，给孩子一个健康的童年---哈尔滨市儿童医院举办“健康睡眠 益智护脑”世界睡眠日系列活动
分类：
医院动态
2019/03/27 15:07
【摘要】：
3月21日第19个世界睡眠日主题为“健康睡眠，益智护脑”。人类1/3时间处于睡眠中，睡眠的生理作用表现在巩固记忆、促进脑功能发育、促进体力与精力恢复、促进生长、增强免疫功能、保护中枢神经系功能!因此良好的睡眠，对于儿童的认知功能具有重要的保护作用!睡眠障碍疾病严重地影响儿童的健康水平、生活质量和学习能力。
神经内二科王春雨主任介绍，睡眠关系到儿童体格发育，智力发育，精神运动发育等方方面面，需引起广大家长的关注和重视，发现孩子有睡眠问题一定及时就医。儿童睡眠障碍主要包括三种类型：①睡眠失调：指各种因素导致的睡眠量、质或时序方面的变化，以睡眠不安、睡眠减少或睡眠过多为特征。前者有入睡困难、频繁夜醒等表现。后者常见于发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和原发性白天嗜睡征等疾病。②异态睡眠：指在睡眠中出现的异常发作性事件，如梦行、梦魔、梦吃、夜惊等。③病态睡眠：指由躯体、精神疾病诱发的睡眠障碍。
睡眠障碍诊治科负责人傅海威介绍，我院自2012年开始参与北京儿童医院牵头成立的包括全国28个省市儿童医院参加的中国儿童睡眠医学研究协作组。在哈尔滨市开展了2-12岁儿童睡眠障碍流行病学调查，并对打鼾儿童进行睡眠监测，其中睡眠障碍相关症状的发生率高达20-30%，有10%左右的儿童存在频繁的睡眠打鼾。
“不同年龄段有不同的问题，0——18个月是婴幼儿的睡眠障碍，表现为入睡困难，夜醒、夜惊、夜哭、夜闹。再一个就是2到6岁的孩子，这个年龄段的孩子是扁桃体、腺样体到了肥大期了，一般情况是扁桃体腺样体肥大、鼻炎等疾病引起的。中小学生有的是压力大、焦虑引起的类似成人的失眠，一般儿童这块跟年龄阶段有关系。
3月21日第19个“世界睡眠日”之际，在社工部的组织下，睡眠障碍诊治科、神经内科联合进行健康义诊，走进社区、幼儿园开展健康讲座活动。
深入幼儿园科普公益讲座
3月15日上午，睡眠障碍诊治科负责人傅海威来到哈尔滨市回民幼儿园香坊分园进行科普公益讲座。
傅海威医师通过PTT形象生动地讲解，儿童如果得不到充足或者高质量的睡眠，会导致非常严重的后果，轻则导致上课精神不能集中、注意力下降，重则导致记忆力及理解力衰退，学习能力下降。长期睡眠不好和打鼾还会导致生长发育落后、颅面结构改变、神经认知受损、行为异常、内分泌紊乱、情绪不稳、焦躁等。
走进社区普及健康睡眠
为了让更多家长和社区老师了解睡眠医学知识，3月19日上午，社工部与睡眠障碍诊治科负责人傅海威一行来到南岗区芦家社区服务中心，为社区居民进行了健康睡眠医学知识的讲解。让大家了解到良好的睡眠对于促进儿童的生长发育、增强机体免疫功能有着重要的意义。
门诊义诊助力科学睡眠护脑
3月21日9时，我院在门诊阳光大厅举办以“健康睡眠益智护脑”为主题的义诊活动。神经内科王春雨主任团队、睡眠障碍诊治科傅海威团队为就诊患儿进行义诊体检和健康咨询。针对家长关心的孩子入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等问题，医疗专家进行了详细指导。
我院通过“世界睡眠日”宣传，让越来越多的家长能够对宝宝的睡眠引起重视，做到科学、合理地应对孩子们日常生活中遇到的睡眠问题。希望每一个孩子，每一个大人都能有一个健康的睡眠。保证良好的睡眠，对儿童身心健康非常重要。
